Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lương Thảo - Viện Dinh dưỡng VHN Bio.
Mách mẹ biện pháp xử trí khi trẻ đi học hay bị ốm
Vậy nên xử trí như thế nào khi trẻ đi học hay bị ốm? Có lẽ đây là vấn đề được các mẹ quan tâm đến khi trẻ nhà mình mắc bệnh và mong muốn con sớm khỏe mạnh trở lại. Dưới đây là các biện pháp mà các chuyên gia tại VHN Bio gợi ý các mẹ có thể tham khảo:
Những bệnh thường gặp khi trẻ đi học
Tình trạng trẻ đi học hay bị ốm hiện nay rất phổ biến khiến bậc cha mẹ vô cùng lo lắng. Sau đây là những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ trong độ tuổi đến trường:
Cách phòng tránh - tăng cường đề kháng cho trẻ đi học hay bị ốm
Các cách phòng tránh và tăng cường đề kháng cho trẻ khi đi học hay bị ốm để cơ thể trẻ khi đi học luôn khỏe mạnh:
- Thực hiện vệ sinh cá nhân đúng cách: Dạy trẻ rửa tay tay sạch sẽ đúng cách trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, sau khi về nhà hoặc đến trường. Giữ cho trẻ luôn sạch sẽ, thay quần áo thường xuyên để tránh bụi bẩn và vi khuẩn.
- Dạy trẻ khi đi học dùng riêng đồ dùng cá nhân như khăn mặt, cốc, bình nước,...
- Hướng dẫn trẻ sử dụng khăn giấy khi ho, hắt hơi hoặc la hét, hướng dẫn trẻ về cách che miệng và mũi khi hoặc hắt hơi bằng khăn tay hoặc khăn giấy.
- Trẻ được đảm bảo tiêm đầy đủ các loại vaccine theo lịch tiêm chủng.
- Khuyến khích trẻ tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và đề kháng của cơ thể.
- Cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung những dưỡng chất còn thiếu. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh và thức ăn có chứa đường, béo, và muối. Cho trẻ uống nước cam, nước ép cà rốt, sữa chua, hoặc các loại thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
- Đảm bảo các phòng học, khu vực sinh hoạt của trẻ được vệ sinh thường xuyên và đảm bảo thông gió.
- Giám sát và kiểm tra sức khỏe của trẻ thường xuyên để phát hiện và xử lý kịp thời các triệu chứng bệnh.
- Nếu trẻ có triệu chứng bệnh hoặc tiếp xúc với người bệnh, hãy cho trẻ nghỉ học và điều trị sớm tại nhà hoặc cơ sở y tế.
Do thay đổi môi trường sinh hoạt
Trường học có môi trường sinh hoạt khác hoàn toàn so với nhà của trẻ. Khi ở nhà, trẻ đã quen tiếp xúc với các virus, vi khuẩn xung quanh nhà nên trẻ đã có miễn dịch để chống lại virus, vi khuẩn đó. Còn khi trẻ tới trường sẽ tiếp xúc với rất nhiều trẻ khác, môi trường khác và sẽ có những vi khuẩn lạ tấn công cơ thể trẻ. Nếu trẻ bị vi khuẩn lạ tấn công thì cơ thể trẻ sẽ sinh phản ứng chống lại bằng những biểu hiện sốt, ho, sổ mũi,...
Khi đi học, trẻ khó tránh khỏi việc tiếp xúc gần, dùng chung khăn mặt, đồ dùng cá nhân như chăn, gối hoặc đồ chơi,... Bên cạnh đó, phòng học bí, thường xuyên bật điều hòa cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút dễ dàng phát tán trong môi trường. Những yếu tố này đều làm tăng khả năng trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm.
Có nhiều trẻ đi học hay bị ốm do gặp phải vấn đề tâm lý như: trẻ sợ đến trường, phải xa rời người thân của mình, sợ việc đi học, sợ bạn bè bắt nạt, trẻ không hòa nhập được với môi trường học. Khi đó trẻ sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi, trẻ khóc nhiều làm tăng nguy cơ bệnh về đường hô hấp. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, những cảm xúc tiêu cực có thể làm tăng loại nồng độ hormore cortisol trong cơ thể. Nồng độ chất này tăng đột biến gây ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch, làm suy giảm đề kháng và dễ mắc bệnh.
Scumin Gold - giải pháp tối ưu phòng và cải thiện tình trạng trẻ đi học hay bị ốm
Scumin Gold là sản phẩm tiên phong ứng dụng công nghệ Bio Organic để tạo ra dòng khoáng hữu cơ sinh học từ mầm đậu xanh. Scumin Gold được các chuyên gia khuyên dùng và được nhiều các mẹ tin tưởng sử dụng để cải thiện tình trạng trẻ đi học hay bị ốm. Cùng tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm này dưới đây
Thành phần trong 1 gói Scumin Gold:
Trong một gói Scumin Gold 3.2 gram chứa các thành phần hàm lượng dinh dưỡng có giá trị:
- Mầm đậu xanh: 410mg (trong đó có Kẽm 5mg, Đồng 50mcg, Mangan 50 mcg, Selen 6mcg)
- SternVit FS 22009406 (nhập khẩu từ Malaysia, sản phẩm của hãng SternVitamin GmbH & Co.KG, Đức): 50mg, trong đó có:
- Vitamin C (Acid ascorbic): 32mg
- Vitamin B5 (Calcium - D - Pantothenate): 1.42mg
- Vitamin B1 (Thiamine mononitrat): 0.38mg
- Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride): 0.31mg
- Vitamin B2 (Riboflavin): 0.30mg
- Vitamin B3 (Niacinamide): 0.28mg
- Vitamin B9 (Acid folic): 57.9mcg
- Vitamin B12 (Cyanocobalamin): 0.53mcg
- Phụ liệu: Mannitol, chiết xuất cỏ ngọt, hương hoa quả tổng hợp
Công dụng của Scumin Gold đối với trẻ:
+ Cung cấp bộ tứ Vi chất sinh học Kẽm, Selen, Đồng, Mangan thiết yếu tạo hàng rào miễn dịch cho trẻ, cải thiện chức năng của tế bào miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh.
+ Bổ sung Vitamin nhóm B, vitamin C theo tỷ lệ vàng nhập khẩu từ Đức, hiệp đồng tác dụng giúp tăng cường hấp thu, tiêu hóa khỏe, trẻ ăn ngon.
+ Bổ sung Lysin giúp tăng cường hấp thu các dưỡng chất, giúp sản xuất các enzym, kháng thể và kích thích các yếu tố hỗ trợ miễn dịch.
+ Thành phần kẽm sinh học có khả năng hấp thu trên 95%, cao hơn 6.7 lần so với Kẽm vô cơ và 3.7 lần so với Kẽm hữu cơ tổng hợp, đem lại hiệu quả vượt trội, không gây tác dụng phụ, không tồn dư trong cơ thể, không gây tương tác với các chất dinh dưỡng khác
Scumin Gold được khuyến khích sử dụng cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên, trẻ hay bị ốm, sức đề kháng yếu. Sản phẩm này có thể giúp tăng cường đề kháng cho trẻ, giảm thiểu nguy cơ bị nhiễm trùng, cải thiện sức khỏe toàn diện và hỗ trợ chức năng não bộ. Các mẹ có thể tham khảo sản phẩm hữu ích này cho trẻ sử dụng khi trẻ đi học hay bị ốm.
Các biện pháp không dùng thuốc
Có rất nhiều biện pháp xử trí tự nhiên mà không cần sử dụng thuốc giúp trẻ giảm các triệu chứng ốm các mẹ có thể thử áp dụng:
- Giữ cho trẻ nghỉ ngơi và đủ giấc ngủ: Nghỉ ngơi và đủ giấc ngủ sẽ giúp cơ thể trẻ hồi phục và tăng cường đề kháng.
- Rèn cho bé thói quen đơn giản hằng ngày như không dụi mắt, không cắn móng tay, giữ cơ thể sạch sẽ, không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác.
- Khuyến khích trẻ tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
- Cung cấp đủ nước cho trẻ: Giúp trẻ uống đủ nước, chẳng hạn như nước tinh khiết, nước trái cây tự nhiên hoặc nước ép để giúp cơ thể trẻ thải độc tố và giúp họ phục hồi nhanh chóng.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống của trẻ: Cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng để giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ sự phục hồi.
- Đảm bảo môi trường trẻ tiếp xúc luôn sạch sẽ: Vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh bé như phòng ngủ, đồ chơi,...
- Điều chỉnh nhiệt độ môi trường: Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng sao cho trẻ không bị quá nóng hoặc quá lạnh, giúp trẻ cảm thấy thoải mái và nhanh chóng hồi phục.
- Giữ cho trẻ tâm trạng thoải mái, vui vẻ.
Khi trẻ bị ốm nặng hơn như ho, ho khan, sốt cao, viêm họng,... các mẹ nên có biện pháp sử dụng thuốc điều trị bệnh để con nhanh khỏi bệnh, tránh việc trẻ ốm kéo dài khiến trẻ mệt mỏi cũng như sức đề kháng suy giảm nghiêm trọng. Các mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám để bác sĩ, dược sĩ có thể tư vấn, kê đơn thuốc đúng bệnh tình khi trẻ bị ốm. Tránh lạm dụng kháng sinh cho trẻ đi học hay bị ốm vì thuốc có thể gây tác dụng ngược, làm giảm sức đề kháng tự nhiên của trẻ và khiến trẻ càng phụ thuộc thuốc hơn.
Tùy vào mức độ và thể bệnh, cha mẹ nên cho trẻ nghỉ học để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con mình và tránh lây bệnh cho cả các trẻ khác ở trường học. Các bậc cha mẹ nên cho trẻ ở nhà khi trẻ gặp các triệu chứng như:
- Trẻ ho nhiều, sổ mũi, đau họng
- Trẻ sốt trên 38 độ và cha mẹ chỉ đưa con quay lại trường sau khi trẻ hạ sốt ít nhất 24 tiếng
- Trẻ mệt mỏi, đau đầu chưa rõ nguyên nhân
- Trẻ mắc các bệnh truyền nhiêm dễ lây lan
Trẻ không được chăm sóc kỹ như ở nhà
Khi ở nhà trẻ được cha mẹ chăm sóc, bao bọc tốt hơn và được quan tâm nhiều hơn là khi đi học. Bởi vì ở trường học có rất nhiều trẻ nên các thầy cô không thể quan tâm, chăm sóc từng bé nhiều như ở nhà cha mẹ vẫn chăm sóc cho con được. Hơn nữa, chế độ sinh hoạt ở trường học có thể điều độ hơn nhưng chất lượng bữa ăn có thể không được như ở nhà. Một số trẻ chưa quen với thức ăn ở trường hoặc kén ăn có thể trẻ sẽ bỏ ăn, ăn ít, quấy khóc không chịu ăn. Tình trạng này kéo dài có thể khiến trẻ có thể thiếu chất dinh dưỡng, sụt cân và không có đủ sức đề kháng để chống lại bệnh nên trẻ rất dễ bị ốm.
Bệnh về nhiễm khuẩn đường hô hấp
Nhiễm trùng đường hô hấp do virus là bệnh thường gặp nhất ở trẻ trong độ tuổi mẫu giáo. Biểu hiện khi trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp là: sốt cao hoặc vừa, hắt hơi, ho, nghẹt mũi, chảy mũi, khàn giọng,… Mỗi khi thời tiết trở lạnh là trẻ lại bị ho cho dù các mẹ đã chăm rất kỹ. Nguyên nhân một phần do trẻ càng nhỏ thì hốc mũi càng hẹp. Khi trẻ nhiễm bệnh, chất nhầy sẽ tăng tiết hơn càng khiến hốc mũi hẹp hơn, việc trẻ thở bằng mũi sẽ khó khăn hơn.
Trẻ đi học hay bị ốm do nhiễm khuẩn đường hô hấp bởi môi trường trường học là nơi thích hợp cho việc phát tán virus, đặc biệt các virus đường hô hấp như virus cúm, COVID-19,... Cha mẹ nên cho trẻ đi khám và được điều trị tại các cơ sở y tế, bệnh viện khi trẻ ốm mãi không khỏi hoặc khi các triệu chứng trở nên trầm trọng, gây rất nhiều khó chịu cho bé.
Đây là bệnh rất phổ biến ở trẻ khi đi học, được gây ra bởi virus. Các triệu chứng bao gồm sốt, đau đầu, đau họng, nghẹt mũi, ho và đau cơ.
Triệu chứng điển hình là trẻ bị sốt đột ngột. Những cơn sốt có thể đến 39 độ C thậm chí cao hơn, sốt kéo dài liên tục. Khi uống thuốc hạ sốt thì thân nhiệt cũng sẽ chỉ hạ xuống một thời gian ngắn và tăng trở lại sau đó. Đi kèm những cơn sốt thì trẻ đôi khi còn bị phát ban, bị đau bụng, nôn hoặc bị tiêu chảy.
Nhiều trẻ khi đi học còn rất dễ bị mắc phải các căn bệnh về đường tiêu hóa như bệnh tiêu chảy. Nguyên nhân có thể là do virus hoặc vi khuẩn, bị ngộ độc thức ăn, trẻ ăn phải các loại thức ăn bị ô nhiễm hoặc bị dị ứng.
Đây là bệnh lý viêm cấp tại niêm mạc màng nhầy thanh quản với biểu hiện đặc trưng là đau họng, khàn tiếng hoặc mất tiếng do hiện tượng viêm tại dây thanh âm. Viêm thanh quản xảy ra phổ biến ở trẻ trong giai đoạn 7-36 tháng và bị nhiều vào những thời điểm lạnh trong năm.
Trẻ đi học mầm non rất hay mắc phải bệnh viêm tai giữa. Bệnh xuất hiện khi vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào ống tai và gây ra viêm nhiễm. Các triệu chứng bao gồm: đau tai, tai chảy mủ, dịch từ ống tai ngoài; sốt có thể lên tới hơn 39 độ C; nôn ói hoặc tiêu chảy; kém phản ứng với âm thanh;...
Đau mắt đỏ là một trong những bệnh lý trẻ đi học dễ mắc phải nhất và lây lan rất nhanh chóng. Bệnh đau mắt đỏ là tình trạng kết mạc - một màng trong suốt che phủ bề mặt nhãn cầu bị viêm khiến mắt bị sưng và ửng đỏ. Bệnh trung bình có thể cải thiện dần trong 4 đến 7 ngày nếu như được điều trị đúng cách. Biểu hiện của đau mắt đỏ có thể kể đến như: Cảm thấy cộm và khó chịu ở mắt, mắt đỏ ửng lên, hay chảy nước mắt, mắt nhiều gỉ, sáng dậy khó mở mắt do gỉ mắt ra nhiều,...
Vì phải trẻ đi học cả ngày, trẻ thường ăn uống, ngủ trưa cùng nhau, chơi cùng nhau với đồ vật để chung, bị côn trùng cắn nên các bệnh ngoài da là bệnh ở trẻ em mầm non thường xuyên mắc và dễ lây lan. Trẻ cũng rất dễ bị dị ứng, biểu hiện như nổi mẩn ngứa, đỏ trên da thành từng dải, mảng như mề đay, thậm chí một số bé bị ho, lên cơn hen suyễn, nôn trớ, đau bụng, đi ngoài lỏng.
